Woordenwisseling
Wist je dat het veel kan uitmaken welke woorden jij kiest om ergens betekenis aan te geven? Voel je je ellendig door wat jouw verslaafde partner allemaal doet en laat door zijn ziekte? Of voel je je eigenlijk eerder bezorgd? Maakt je partner volgens jou ‘stomme’ keuzes, of ‘onhandige’ keuzes? Onder deze uitspraken kan hetzelfde gevoel zitten en toch voelt de uitspraak heel anders.
We zijn vaak geneigd om grote woorden te gebruiken voor iets wat we niet prettig vinden, maar door deze grote woorden te gebruiken, versterk je wel het onprettige gevoel. Voel maar hoe het anders voelt als je zegt dat je je ‘ellendig’ voelt en als je zegt dat je je ‘bezorgd’ voelt. Je woorden bepalen mee in hoe je iets ervaart. Het is dus handig om zorgvuldig je woorden te kiezen.Natuurlijk werkt dit ook de positieve kant op. En daarbij kan het juist wél heerlijk zijn om eens een groot woord te gebruiken! Is iets ‘leuk’ of ‘fantastisch’? 😉
Welke woorden gebruik jij vaak?
Zijn jouw woorden helpend of kun je voortaan beter andere woorden kiezen, om je fijner te voelen? Probeer eens een ‘woordenwisseling’ uit:
- Wanneer je bij een gebeurtenis een sterke emotie voelt, ga dan eens na wat je tegen jezelf zegt in gedachten. Of welke woorden je hebt uitgesproken in het gesprek dat niet lekker liep. Schrijf alle grote woorden die je herkent onder elkaar op een papier.
- Schrijf daarna naast al deze woorden een prettiger, vervangend, woord op.
- Vervolgens plaats je dit nieuwe woord terug in diezelfde zin of gedachte.
- Merk op hoe dit nu anders voelt.
Gewoon een patroon
Gewoon een patroon Als mens hebben we allemaal patronen. Het zijn de dingen die je elke keer op een bepaalde...
Lees verderDe oplossing
De oplossing Als iemand een vervelende emotie voelt en aan jou laat zien, zoals bijvoorbeeld boosheid of verdriet, wil je...
Lees verder(Geen) geld
(Geen) geld Een verslaving kan veel geld kosten. Héél veel geld… Denk aan de drank of drugs die gekocht ‘moet’...
Lees verderReinheid, Rust en Regelmaat
Reinheid, Rust en Regelmaat Ik denk dat elke ouder de 3 ‘R-en’ wel kent. Ze komen vaak voorbij in opvoedadviezen....
Lees verderEnergiepiek
Energiepiek Ik ga je een trucje leren. Het is ieziepiezie en kan op veel momenten van pas komen. Vooral als...
Lees verderIk doe er niet toe
Ik doe er niet toe Denk jij dat weleens over jezelf?Verslaving gaat gepaard met verwaarlozing. Dat klinkt misschien hard, maar...
Lees verder